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La méthode FORKING, plus qu’un régime, remet à l’heure une horloge biologique trop souvent déréglée. Particulièrement adapté aux besoins de notre organisme et à son rythme, le FORKING permet de retrouver son poids de forme et de le garder, sans contraintes et de manière naturelle.

Comment ça marche ?
Un principe simple comme bonjour Il suffit de se nourrir d’aliments qui se mangent Uniquement avec une fourchette, au dîner. Pas de frustrations pas de craquage On peut consommer ce qui nous fait envie tout le reste de la journée.

Pourquoi ça marche ?
Le tri naturel de la fourchette Il se trouve que les aliments que nous pouvons manger avec simplement une fourchette tendent à être “les bons “. Ils sont nourrissants, sans pour autant être très caloriques. Typologie des aliments.
Manger lentement accélère la satiété Muni d’une unique fourchette, nous mangeons moins goulûment, ce qui nous rend plus conscient de notre satiété.