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NUTRI-SITE, LE SPORT ET LA FORME
"Nutrition du sport", ou comment manger pour gagner ! Dossiers, conseils, recettes des pros, forum d’experts... La nutrition sportive au service de votre corps !
Le départ de la journée : le petit-déjeuner du sportif.Commencez la journée de la meilleure des façons par un solide petit déjeuner. La performance sportive et le bien-être reposent sur un entraînement adéquat, mais également sur un respect de l’équilibre alimentaire. On observe que le petit-déjeuner est parfois «oublié» par un grand nombre de sportifs alors qu’il est la clé de voûte d’une bonne répartition alimentaire dans la journée. Voici quelques conseils et explications qui, nous l'espérons, vous inciteront à ne pas «sauter» ce précieux « starter » énergétique.
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- L'interêt de la Spiruline démontré : Une nouvelle étude publiée dans la revue « Medicine and Science in Sports Exercise » montre que la spiruline est non seulement une source riche en protéines, en vitamines, en sels minéraux, acides gras essentiels et en antioxydants dont les propriétés de renforcement du système immunitaire sont éprouvées, mais elle peut également augmenter la durée de vos entraînements et la quantité de graisses que vous pouvez brûler ....
- Un nouveau site sur la nutrition : www.nutrition-expertise.fr vous propose une information à la fois vulgarisée et très pointue : comment bien s’alimenter, à quoi servent les vitamines, les plantes ou les omégas, quels sont les symptômes du diabète ou encore d’Alzheimer : autant de questions qu’on peut se poser et auxquelles les spécialistes de Nutrition-expertise répondent !
- Boisson Lactic Acid Stopper d'ISOSTAR : Nouvelle boisson lancée par Isostar, Le Lactic Acid Stopper a été développé pour repousser la fatigue musculaire, limiter la production d’acide lactique et améliorer la récupération.
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- Le régime Dukan pour le coureur à pied : Le régime Dukan, très en vogue actuellement, est il compatible avec la course à pied et par extension à la pratique de tout autre sport ? En effet le sportif, dans sa quête de performance à besoin de s’affûter et le coureur n’échappe pas à cette règle, bien au contraire …
- Publireportage : Gel Energétique OVER BLAST : Gel Energétique Haute Performance de Scientec Nutrition
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